Empat Cara Untuk Mengetahui Apa yang Dikatakan Suara Anda Tentang Anda

Dari tingkat stres hingga kepercayaan diri, suara kita mengomunikasikan sebanyak mungkin tentang kita seperti halnya kata-kata yang kita ucapkan. Inilah cara melakukan audit vokal cepat.

Empat Cara Untuk Mengetahui Apa yang Dikatakan Suara Anda Tentang Anda

Sebuah perusahaan multinasional besar baru-baru ini mengirimi saya klien pembicara yang tidak memiliki kehadiran kepemimpinan. Melihat resumenya, itu tampak aneh. Dia berhasil. Dia energik. Dia fokus. Apa yang dia lewatkan?



Ketika kami bertemu, saya segera menyadari bahwa suaranya terdengar agak sengau. Jadi saya mengajukan pertanyaan kepadanya: Apakah Anda memiliki masalah pendengaran?

Ya! dia menjawab. Bagaimana kamu tahu? Saya menduga itu mungkin terjadi karena suaranya memiliki kualitas khusus yang pernah saya dengar sebelumnya pada klien dengan kesulitan pendengaran. Suaranya memberi tahu saya sesuatu tentang dia yang tidak akan saya ketahui sebelumnya.



Anda mungkin tidak memiliki masalah pendengaran, tetapi suara Anda menyampaikan semua jenis informasi tentang Anda kepada pendengar—mungkin lebih dari yang Anda sadari. Memang benar bahwa suara dan pola bicara kita adalah medan yang berat , terutama bagi wanita , yang sering menghadapi bias gender di dalam dan di luar tempat kerja berdasarkan pendapat orang lain tentang suara mereka. Namun, ada beberapa karakteristik suara kita yang memengaruhi persepsi kita terlepas dari jenis kelaminnya. Berikut adalah empat cara untuk mengetahui apa yang mungkin diungkapkan oleh suara Anda tentang Anda setiap kali Anda berbicara.

1. Uji Resonansi



Kita cenderung mengartikan suara yang kuat sebagai tanda percaya diri. Tapi apa itu suara yang kuat? Itu salah satunya resonan —suaranya penuh dan kaya. Itu bukan masalah nada atau volume. Itu semua tergantung dari mana suara itu berasal di dalam tubuh Anda.

Letakkan jari Anda di tenggorokan dan buat suara ohh. Jika suara bicara Anda yang biasa terasa sama, mungkin terlalu serak. Sekarang cubit pangkal hidung Anda dan buat suara eee. Jika suara biasa Anda terasa seperti ini, mungkin suara Anda terlalu sengau. Terakhir, buat suara mahh dan perhatikan seperti apa rasanya bibir Anda. Jika suara bicaramu yang biasa terdengar seperti ini , Anda berada di sweet spot resonansi. Mungkin perlu latihan, tetapi di situlah Anda ingin suara Anda berada jika Anda ingin memproyeksikan kepercayaan diri.

2. Kendurkan

Suara Anda juga mengungkapkan tingkat stres Anda. Biasanya suara kita menjadi serak saat tenggorokan kita terasa sangat sesak—sering kali karena stres. Otot-otot di sekitar pita suara Anda menyempit, membatasi aliran udara Anda. Audiens Anda akan menganggap Anda setegas atau setegas suara Anda. Tetapi jika suara Anda halus, Anda tidak akan berbicara dengan sesak ini. Otot-otot di sekitar pita suara Anda bisa rileks, dan suara Anda mengalir. Pendengar akan merasa bahwa Anda nyaman dan melihat Anda kuat.



Anda dapat mengetahui seberapa keras suara Anda dengan mendengarkan cara Anda menyelesaikan kalimat. Jika nada Anda cenderung turun di akhir, kemungkinan Anda memiliki suara yang halus. Jika kalimat Anda naik di bagian akhir atau jika suara Anda mulai sedikit terputus-putus—seperti perasaan tidak enak saat menelan keripik kentang yang belum cukup Anda kunyah—mungkin itu di sisi yang sempit.

Suara halus seharusnya merasa halus saat Anda berbicara—seperti menelan es krim atau segelas scotch yang enak. Dengarkan akhir kalimat Anda, atau buat suara ohh itu lagi dan perhatikan seperti apa rasanya.

3. Sesuaikan Kontrol Volume

Suara Anda juga dapat mengisyaratkan (atau berteriak) tingkat kendali emosi Anda. Ini di situlah volume masuk. Jika Anda terlalu keras, kemungkinan Anda mengelola emosi Anda dengan mendorong lebih keras—terlalu keras. Saya memiliki banyak eksekutif yang dikirim kepada saya karena mereka pada dasarnya berteriak secara teratur tanpa menyadarinya.



Sebaliknya, jika volume suara Anda terlalu pelan, Anda mungkin dianggap menahan luapan emosi. Saya juga pernah bekerja dengan klien yang sulit didengar, bahkan di ruangan kecil. Namun, kedua ekstrem itu menyampaikan hal yang sama—bahwa Anda tidak sepenuhnya mengendalikan perasaan Anda.

Volume bicara sebenarnya bisa sulit untuk didiagnosis sendiri. Anda mungkin berpikir Anda terdengar baik-baik saja sementara yang lain tidak. Solusi terbaik seringkali adalah semacam teknologi. Idealnya, Anda akan menggunakan VU-meter, yang saya gunakan dengan klien saya. Jika tidak, Anda dapat menemukan aplikasi yang berfungsi sebagai pengganti yang layak (berikut adalah beberapa detail lebih lanjut tentang opsi Anda). Dengan cara yang sama Anda perlu melihat ke cermin untuk memastikan pakaian Anda pas dan cocok, Anda sering membutuhkan semacam alat perekam untuk melihat apakah volume Anda benar.

4. Ambil Suhunya

Suara kita juga bisa memproyeksikan kehangatan—atau tidak. Jika suara Anda memiliki kualitas bulat, itu akan terdengar lebih hangat. Suara bulat itu halus dan rata, dengan satu aliran yang konsisten—pikirkan James Earl Jones. Jika suara Anda tajam dan tiba-tiba (kebalikan dari bulat), Anda akan memproyeksikan lebih banyak kesejukan. Ini belum tentu hal terburuk di dunia; Anda dapat menarik perhatian pendengar Anda dengan cara itu. Tapi risiko suara tajam datang sebagai serangan, seperti robot Daleks di Dokter yang .

Untuk merasakan seperti apa suara yang bulat dan merata, letakkan tangan Anda di depan Anda dan rentangkan ke luar, seperti Anda melakukan pukulan backhand dalam tenis. Saat Anda mengulurkan tangan, buat suara ohh. Ini akan membuat Anda terbiasa memanjangkan vokal dan menghaluskan setiap kekusutan.

Lain kali Anda berbicara, pikirkan dulu tentang aspek kepribadian Anda—Anda atau bahkan hanya suasana hati Anda—yang ingin Anda ungkapkan dan mana yang ingin Anda sembunyikan. Suara Anda memungkinkan Anda memilih.